四姑娘山是四川省内一处独具特色的雪景山峰，她就像是美丽的姑娘矗立在那里，用她碧蓝的天空，高耸的雪峰和原始森林草原的魅力吸引着你，然而对于常年生活在平原的人们来说，前往这些高海拔地区的景点游玩，或许你会担心四姑娘山旅游会不会有高原反应，以免自己在旅游途中发生什么意外。
其实高原反应是因人而异的，这个是根据每个人的身体素质不同而产生的反应也不尽相同。四姑娘山地处在中亚热带季风气候向大陆高原气候过度的地带，并且海拔只在3000米以上，不算山峰的话，并不处在很高的高原中。所以前去游玩的游客只要没有三高，其实并不容易出现严重的高原反应。
但很多人仍然会有一些不适出现，这个需要提前做好准备就好。在进入景区之前要准备厚一些的衣物避免感冒，因为感冒导致体质下降也会引起身体不适。到了四姑娘山景区内之后，注意不要剧烈的运动，并且注意饮食偏清淡，最好不要进食过多油腻的食物，同时还有注意补充饮水。>>>【四姑娘山旅游穿衣建议】
如果实在不放心，还可以准备一点像红景天一类的抗高原反应的药物，准备一些葡萄糖巧克力之类的食物缓解高原反应，如果有老人同行的话最好就不要上山了。这样，做好了充分的准备之后，你就可以克服高原反应，畅快的享受因为高原而带来的独一无二的美丽了。>>>【四姑娘山旅游如何预防高原反应】
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